Lungo il sentiero della vita è importante acquisire profondo e autentico ascolto di sé e dell’altro per una nuova consapevolezza in cui sentirsi parte integrante dell’universo cui si è costantemente connessi grazie a quell’energia vitale che attraversa ogni cellula del corpo.
Il corpo che rappresenta la parte visibile e tangibile con cui si agisce e ci si muove in questo contesto esistenziale, diventa un punto di riferimento di ascolto in rapporto alle emozioni grazie anche al movimento e a determinate trasformazioni che in esso si registrano. Le emozioni essendo strettamente connesse al corpo, a seconda se il loro fluire sia armonico o meno, restituiscono equilibrio e benessere, o al contrario blocchi a livello energetico giungendo anche a causare malessere momentanei o malattie psicosomatiche.
Il riconoscimento delle emozioni, quindi, viene visto entro un approccio olistico di integrità bio-psico-sociale-energetica-spirituale dove il respiro accompagna il loro sentire quale ritmo della vita che permette all’energia di cui il copro è composto di scorrere lungo di esso, ma quando questa energia che nutre ogni cellula non fluisce in modo armonico, si avvertono i primi disturbi a livello fisico. Uno squilibrio fisico influisce anche a livello emozionale essendo nell’uomo connessi corpo fisico, psico-emozionale e spirituale
Al fine di migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale, si può considerare lo Jin Shin Jyutsu: un metodo giapponese che utilizza pratiche di autoaiuto ispirate alla fisica quantistica, all’astrologia e alla numerologia. In Italia, a promuovere la conoscenza e la diffusione di questa disciplina o meglio Arte Cosmica, è Heike Hoerdemann, naturopata, operatrice Jin Shin Jyutsu, insegnante Yoga Ormonale. Fondatrice di Yoga&JSJ e formatrice.
Attraverso lo studio di testi e appunti scritti da Mary Burmeister, allieva e discepola di Jiro Murai fondatore di quest’Arte cosmica, Heike Hoerdemann con una profonda esperienza a livello di comunicazione e nella relazione di aiuto a partire dall’insegnamento dello yoga, si è dedicata allo studio e approfondimento dei principi di questa Arte e della sua straordinaria efficacia nel restituire benessere alla persona mediante una facile applicazione che consiste nel tocco delle mani in punti specifici del corpo dove vi è un blocco energetico per riattivare il flusso di energia, o nelle posizioni dei Mudra volte a portare armonia e nuovo sostegno.
Secondo lo Jin Shin Jyutsu, bisogna immaginare il corpo suddiviso in tre aree ciascuna avente una specifica funzione. La parte superiore dove è la testa riguarda la consapevolezza in riferimento all’aspetto spirituale, la parte centrale dove avviene la digestione rispecchia la comprensione in riferimento all’aspetto mentale e la zona inferiore compresi gli organi riproduttivi contempla la realizzazione e si riferisce all’aspetto materiale.
Lo Jin Shin Jyutsu utilizza il tocco delle mani per promuovere il benessere sia con un operatore specializzato in materia, sia attraverso un processo di auto-aiuto. Per la sua pratica, è fondamentale comprendere i principali canali di energia del corpo, le profondità dell’energia individuale e universale, i flussi degli organi, le serrature di sicurezza e le attitudini che rispondono alla relazione con la quotidianità.
Tra i benefici apportati dalla pratica dello Jin Shin Jyutsu vi è la riduzione dello stress e dell’ansia, l’attenuazione dei dolori muscolari e delle tensioni, il miglioramento della digestione, della circolazione sanguigna e linfatica, l’aumento dell’energia a livello anche degli organi, la promozione del senso generale di armonia e benessere integrando corpo, mente e spirito, oltre ad un incremento dello stato di consapevolezza e felicità.
Vi suggeriamo di seguire le Masterclass in programma per il mese di ottobre 2025 condotta da Heike Hoerdemann che si svolgono con cadenza settimanale il mercoledì dalle ore 19 alle ore 20.30 in modalità online su Zoom. Le tematiche che saranno trattate nel mese di ottobre con lo Jin Shin Jyutsu sono; la gestione dello stress in programma il 7 ottobre, lo yoga collegato allo Jin Shin Jyutsu il 14 ottobre, il sistema endocrino/ormonale il 21 ottobre e la ritenzione idrica e cellulite il 28 ottobre.
Alla fine di ogni masterclass si riceverà una scheda con registrazione. Gli incontri sulle masterclass possono essere seguiti anche da chi non possiede una conoscenza base sullo Jin Shin Jyutsu. Per maggiori informazioni sulle Masterclass contattare Heike Hoerdemann alla mail: heikehoerdemann@gmail.com
SILVANA LAZZARINO
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